明升资讯网:参加瑜伽师资格考试必须参加人体解剖学考试

在爱上瑜伽之后，她去参加瑜伽师资格考试，却发现自己必须参加人体解剖学考试。关冬梅说:“学了之后，我发现它非常有用。”例如，有些人在劈叉时做不到“十字叉”，因为他们受到髋关节结构的限制，所以不需要努力练习。理论与实践相结合，她意识到瑜伽动作的局限性更多地取决于身体结构，而“与年龄无关”。瑜伽教练也是如此。关冬梅驻地店长薛绍奎告诉记者，他招聘教练的条件是必须通过专业培训并取得相关资格，年龄不是问题。

“工作最光荣，快乐最重要”

小组上课时间灵活，李志杰找到了最舒适的节奏，不会太累，而且能挣到相当于养老金的收入。关冬梅成功创业，在通州开了一家健身加盟店，她的儿子负责日常运营。

“我在开店前贷款，开店后管理财务。我以前做过这些。”关冬梅说:“年轻时多做点工作，多受点苦，没关系，这将成为你未来有用的经验。”明升资讯网

“健身已经成为我生活中不可分割的一部分。如果我不锻炼，我会觉得不舒服。”李志杰说:“我刚退休的时候，总觉得自己被社会淘汰了，很迷茫;电脑和移动应用程序，这些数字鸿沟是无法弥合的。如果你跟不上，你会更着急。最郁闷的时候就是健身出来的时候。”

现在，他会在空闲时间用手机“抢订单”，偶尔帮同事上课。“能够帮助年轻人也是一件非常高兴的事情。”

在李志杰看来，无论是健身还是从事其他工作，退休后最好“跟上时代潮流，不断进步”。如果我每天都呆在家里，与社会脱节，肯定会有很多问题。所以，尽量融入社会。不要因为退休就与社会脱节。”